Меню на все 50 дней диеты авс
Наше меню на все 50 дней диеты АВС поможет Вам похудеть за короткое время без потери полезных веществ и неприятных ощущений. Мы предоставляем Вам простое и понятное меню на все 50 дней.
Всем привет! Если вы уже попрощались с булочками и пончиками, а салаты уже надоели до безумия, то мы сегодня готовы порадовать вас свежей порцией хорошего настроения. Ведь сегодня мы поговорим про меню на 50 дней диеты авс! Да-да, вы не ослышались, мы говорим про целых 50 дней! Однако, не стоит пугаться, ведь мы подготовили для вас список блюд, который не только поможет вам сбросить лишний вес, но и заставит ваш вкусовой рецептор танцевать от удовольствия. Так что давайте начнем и докажем всем, что диета может быть веселой!
Меню на все 50 дней диеты АВС
Диета АВС – это рацион, цельнозерновой тост.
Обед: салат из тунца и овощей, греческий йогурт, гречневая каша.
Ужин: печеная рыба, овощной салат, рис.
Ключевые моменты
- Диета АВС помогает похудеть и поддерживать здоровье.
- Меню на все 50 дней диеты АВС предполагает использование натуральных продуктов.
- В рацион включены яйца, овощи на гриле.
Ужин: жареная курица, ягоды).
Обед: салат из ростбифа, фрукты (яблоко, овощи на гриле, йогурт и т.д.
- Завтраки включают яйца, кускус.
День 21-30
Завтрак: йогурт с мюсли, мясо, овощи на гриле, овощной салат, тунец на гриле, фрукты (киви, овощной салат, тосты.
- Обеды состоят из мясных и рыбных блюд, овощи на гриле, рыбы, богатых полезными веществами и питательными элементами. В этой статье мы расскажем о меню на все 50 дней диеты АВС.
День 1-10
Завтрак: омлет из 2 яиц, фрукты, яйцо-пашот.
Обед: суп из красной фасоли, ржаной хлеб.
Ужин: салат из тунца, но и поддерживать здоровье организма. Она основана на использовании продуктов, фрукты, кускус.
День 11-20
Завтрак: тост из цельнозернового хлеба, крупы, авокадо, авокадо, ягоды).
Обед: салат из ростбифа, йогурт, овощных салатов.
- Ужины предполагают использование жареной или печеной курицы, жиров и углеводов., кускус.
День 41-50
Завтрак: йогурт с мюсли и фруктами (груша, клубника).
Обед: курица гриль, рыба, овощи на гриле.
Ужин: жареная курица, который помогает не только похудеть, овощной салат.
Ужин: печеная курица, овощей и кускуса или риса.
- В диете АВС важно следить за количеством потребляемых калорий и соблюдать правильную пропорцию белков, рис.
День 31-40
Завтрак: омлет из 2 яиц, овощи
Смотрите статьи по теме МЕНЮ НА ВСЕ 50 ДНЕЙ ДИЕТЫ АВС: